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慢性腰痛持ちのブログです。横浜DeNAベイスターズを応援中です。
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    信長の野望・創造武将FILE Windows版 PlayStation3版

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    2,520円(税込)送料無料

    ・発売日:2013年12月
    ・著者/編集:コーエーテクモゲームス
    ・出版社:コーエーテクモゲームス
    ・サイズ:単行本
    ・ページ数:287p
    ・ISBNコード:9784775809006

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    月刊EXILE別冊 24Karats BRAND BOOK (カラット ブランドブック) 2014年 01月号

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    1,240円(税込)送料無料

    ・発売日:2013年12月24日
    ・出版社:LDH
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    ・楽天ブックス雑誌コード:11952
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    月刊EXILE別冊 24Karats BRAND BOOK (カラット ブランドブック) 2014年 01月号 [雑誌]

    TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK

    TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK



    踊りながら!歌いながら!ダイエット
    販売枚数150万枚の大ヒットを記録した、TRFのメンバーがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導した、踊りながら、!歌いながら!楽しくダイエットができるDVD『TRF EZ DO DANCERCIZE』の普及版の登場です。

    【収録曲はメガヒットを記録した3曲】
    1EZ DO DANCE(上半身プログラム)
    引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。(約20分)

    2survival dAnce ~no no cry more~(ウエスト集中プログラム)
    誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ、引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。(約17分)

    3BOY MEETS GIRL(下半身集中プログラム)
    スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作るエクササイズを収録。(約20分)

    ※「ダンスパート」の3曲は最初からサビまで(基本ダンスパターンを網羅)ののちフェイドアウトになります。再度再生ボタンを押すだけで何度もくり返しダンスをすることができます。
    その他にウォーミングアップ+クールダウン映像(約9分)も特別収録。

    ダンス初心者でも簡単!
    このDVDでメリハリのある、しなやかで引き締まったボディを目指しましょう!


    【楽しくダイエット!目指せメリハリボディ】
    1,ショートパンツが似合うスラリとした美脚
    2,ボリュームのある上向きのバスト
    3,女性らしい理想的なくびれ、ウエスト
    4,肩甲骨が浮き出るスッキリ背中
    5,しなやかで、引き締まった二の腕
    6,丸く、引き上がったヒップライン
    を作ります。

    憧れのボディラインを
    効率よく作るためスペシャルBOOK付き

    収録時間66分

    987円(税込)送料無料

    ・発売日:2013年12月
    ・出版社:宝島社
    ・サイズ:カセット、CD等
    ・ISBNコード:9784800221094

    TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK

    東方神起 TVXQ 【公式カレンダー】 2014東方神起シーズングリーティング 【卓上カレンダー、スケジューラ、DVD】Package

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    韓国発売日 ■2013年12月(未定)

    構成 卓上カレンダー、スケジューラ、DVD

    ※メイキング DVD(リージョンコード :3)

    ※日本では、一般的にリージョンコード「2」
     または「ALL」コードのDVD、 パソコンなどでご覧いただけます。

    ■SIZE:220 X280_(cm)カレンダーハードトレイサイズ 予定 28ページ

    ■ハードカバースケジューラ(1パック):120 X190__(cm)サイズ未定180P /メイキングDVD / パッケージ290 X230 X(仮予定)

    価格 3,980円 (税込)

    東方神起|TVXQ| 2014東方神起シーズングリーティング|公式カレンダー|スケジューラ|DVD東...

    岡田准一 オカダのはなし

    岡田准一 オカダのはなし



    「頑張れば、きっと誰かが見てくれる」。
     そう自分に言い聞かせて、日々を乗り切った10代。本を読みあさり、人生の指針を求めた20代前半。やがて格闘技に出合い、肩の力が抜けていった30代…。
     V6として俳優として、躍進し続ける岡田准一の初エッセイ。雑誌『anan』に9年間綴った人気連載が、満を持してついに書籍化。
     もともと考えることが好きだった岡田准一が自ら問い、気づき得たさまざまな事柄は、一般社会に生きる私たちにとっても共感するポイント満載。ピンチの乗り切り方、苦手克服法、気持ちよく毎日を過ごすヒントがつまっています。
     「オカダくんも頑張っているのだから、私も(僕も)頑張れる!」
     女子も男子も老いも若きも、読んで元気になること必至。
     
    主なコンテンツ:
    ・年代別エッセイ70数編。本人のコメントつき。
    ・特別撮り下ろし「オカダの休日」
    ・子供のことの貴重写真と思い出のエッセイ
    ・V6についてのコメント集
    ・大河ドラマ『軍師官兵衛』のこと
    ・主な出演映像作品年表

    1,680円(税込)送料無料

    ・発売日:2014年01月
    ・著者/編集:岡田准一
    ・出版社:マガジンハウス
    ・サイズ:単行本
    ・ページ数:160p
    ・ISBNコード:9784838725373

    オカダのはなし


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