東尾理子のキュキュッとボールエクササイズ 1日3分はさむだけ!昨年11月に第一子を出産した東尾理子が、わずか4カ月で元のプロポーションに戻した画期的エクササイズプログラム。ポイントは骨盤周辺のインナーマッスル。直径20センチのメモリ付きボールを膝や腿で挟むことにより、簡単に下半身が引き締まり、将来にわたってクビレ、美尻、美脚、美姿勢を維持することができる。便秘解消、尿漏れ予防にも。
1,365円(税込)送料無料
・発売日:2013年09月02日
・著者/編集:東尾理子加藤康子
・出版社:徳間書店
・サイズ:ムックその他
・ページ数:41p
・ISBNコード:9784197103751
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