腰・股・膝の痛みはテニスボール1個で消える 予約殺到のゴッドハンドが教える秘術【テニスボールで99%の関節痛は治せる!】
著者は、テレビ番組への出演も多く、メディアで大人気の“ゴッドハンド”。
この評価の背景には、著者が編み出した独自の施術法「関節包内矯正」によって、医療機関をいくつ巡っても治らなかった約60万人の関節痛を治してきたことにあります。
その関節包内矯正のメソッドを、誰もが自宅で簡単に行えるようにアレンジした「簡易版・関節包内矯正」を、本書では詳しく紹介します。
書名にあるとおり、硬式テニスボールを1個(部位によっては2個)使うだけで、関節の痛みやしびれ、だるさに別れを告げることができるのです。
本書には、テニスボールを使った「簡易版・関節包内矯正」のほかにも、首・腰・膝・股関節のトラブルを解消するための体操や、気をつけたい生活習慣のポイントも満載しています。
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
腰椎分離症・すべり症
五十肩
変形性膝関節症
変形性股関節症
などに悩んでいる人は必見です。
本書を読んで、1日3分のセルフケアを実践すれば、99%の関節痛は治せます!
【つらい関節痛を自分で治すノウハウが満載!】
・寝たきりになる人と足腰が元気な人の最大の違いとは?
・テニスボールで行う「簡易版・関節包内矯正」のやり方
・ストレートネックは「あご押し体操」で解消できる
・前かがみになると痛い腰痛に効く「腰反らし体操」
・「タオル膝縛り体操」はO脚の改善にも有効
・股関節の可動域を広げる「脚のつけ根プッシュ体操」
・「関節の履歴書」は何歳からでも書き替えられる
目次:
第1章 関節の痛みの99%は自分で治せる
第2章 痛みを消すテニスボール療法のやり方
第3章 「首・肩」の痛みを防ぐ関節ケア
第4章 「腰」の痛みを防ぐ関節ケア
第5章 「膝」の痛みを防ぐ関節ケア
第6章 「股関節」の痛みを防ぐ関節ケア
第7章 関節トラブルにまつわる誤解を解く
第8章 関節の痛みが消えれば人生が変わる
著者について:
酒井慎太郎(さかい・しんたろう)
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の施術を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛やひざ痛の施術を1日170人以上行っている。TBSラジオ『大沢悠里のゆうゆうワイド』でレギュラーを担当するほか、多くのテレビ番組で「神の手を持つ治療家」として紹介される。プロ野球・読売ジャイアンツの高橋由伸選手、元プロボクサーの内藤大助さん、女優の十朱幸代さん、落語家の笑福亭鶴瓶さん、タレントの土田晃之さん、音楽プロデューサーの松任谷正隆さん、アナウンサーの大橋未歩さん、女優の音無美紀子さん、秋野暢子さん、俳優の村井国夫さん、山下真司さんなど、多くの著名人の施術も手がける。
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症・すべり症、四十肩・五十肩、頚椎症、頚髄症、変形性膝・股関節症…1日3分のセルフケアで99%の関節痛は治せる!
【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 関節の痛みの99%は自分で治せる/第2章 痛みを消すテニスボール療法のやり方/第3章 「首・肩」の痛みを防ぐ関節ケア/第4章 「腰」の痛みを防ぐ関節ケア/第5章 「膝」の痛みを防ぐ関節ケア/第6章 「股関節」の痛みを防ぐ関節ケア/第7章 関節トラブルにまつわる誤解を解く/第8章 関節の痛みが消えれば人生が変わる
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
酒井慎太郎(サカイシンタロウ)
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の施術を得意とする。TBSラジオ『大沢悠里のゆうゆうワイド』でレギュラーを担当するほか、多くのテレビ番組で「神の手を持つ治療家」として紹介される
1,365円(税込)送料無料
・発売日:2013年09月
・著者/編集:酒井慎太郎
・出版社:マキノ出版
・サイズ:全集・双書
・ページ数:175p
・ISBNコード:9784837612544
腰・股・膝の痛みはテニスボール1個で消えるPR