ゴルフこそ体幹!体幹のカリスマがゴルファー向けメソッドを開発!
パソコン作業や、重いカバンを持つなど、
日常生活で曲がった身体をもとに、いくら練習しても無駄です。
軸が整えば、自然とスコアもよくなるはずなのです。
●「体幹」が強くなれば、ショットが曲がらないし、飛ぶように!
●スコアが改善されないのはクラブのせいじゃない。肝は身体の軸!
●体幹が決まれば、おのずとパターも決まる!
サッカー日本代表の長友選手のコーチをつとめる、
体幹のカリスマ・木場先生がゴルファー向けの体幹トレを開発。
構成は、
●初級メニュー7日間。
●中級メニュー7日間。
●上級メニュー7日間。
●最上級メニュー9日間。
の30種類のトレーニングを掲載。
これを1ヶ月でマスターできれば、おのずとゴルフも上達します。
また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも掲載しました。
「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、
効率のいいスイングを会得しましょう!
1,260円(税込)送料無料
・発売日:2013年06月
・著者/編集:木場克己
・出版社:幻冬舎
・サイズ:単行本
・ISBNコード:9784344024083
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