1分間血流アップ体操で超健康になる！



血流スピード１．５倍！血流量３．３倍！成功者続出で話題沸騰！カリスマ医師が開発した、血液をキレイにする健康法。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　血流を上げれば、病気が遠ざかる！（血液の２つの大仕事とは／糖尿病と３大合併症　ほか）／第２章　実践！「１分間血流アップ体操」（「１分間血流アップ体操」の５つのポイント／「１分間血流アップ体操」はこの５つ！　ほか）／第３章　お風呂で健康！「血流アップ入浴法」（肩までつからない／湯温は３８～４０℃にする　ほか）／第４章　家事で健康！「血流アップ習慣」（「お風呂」は“王子様座り”で洗う／「洗濯物」は肩より低い位置で干す　ほか）／第５章　食卓から健康！「血流アップ食事法」（「朝ごはん」で体も脳も血流アップ！／「鮭と牛乳」でアミノ酸をとる！　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
富永喜代（トミナガキヨ）
富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔専門医、産業医。麻酔医として、２万人を超える臨床麻酔実績を持つ。この経験を通して、「血流コントロール」の大切さを実感し、全身のあらゆる病気と「血流」の関係について豊富な知識を持つようになり、鋭い診断力と臨床力を身につける。手術中の体位と血流の合併症研究は、海外の一流医学誌『Ａｎｅｓｔｈｅｓｉａ＆Ａｎａｌｇｅｓｉａ』でも高く評価された。２００８年には、愛媛県松山市に、「痛み（ペイン）で苦しまない人生を、医学の力で導く」をミッションに掲げ、富永ペインクリニックを開業

発売日： 2014年12月
著者／編集： 富永喜代
出版社： アスコム
サイズ： 単行本
ページ数： 159p
ISBNコード： 9784776208532

1,188円（税込）1,100円（税抜） 送料無料

1分間血流アップ体操で超健康になる！