金スマで紹介されました、長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい



■『金スマ』で紹介されて大反響!
たちまち58万部突破! !

■ふくらはぎは第二の心臓!
1日5分もむだけで高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを遠ざける最強の健康法!

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人間の血液は下半身に70%が集中しています。
イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。

これによって、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。

本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使ってやさしく解説。

運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ…な人も「1日5分もむだけ」で体が温まって免疫力がアップする本書をぜひ、実践してみてください!


【全国から感謝のお便りが殺到! 】

◎「5分もむだけで3日で血圧が20も下がった」(62歳 女性)

◎「薬で血圧を下げると体調が悪くなってしまうのですが、
これなら副作用がなく安心して毎日できます」(56歳 女性)

◎「心筋梗塞で倒れたあと医者にすすめられて実践してみると
検査結果も良好で、コレステロール値も改善しました」(66歳 男性)

◎「写真がいっぱい載っているので、わかりやすい」(43歳 女性)

◎「ずっと足が痛く、歩くのが億劫になって年々太ってきました。
本屋で「これは! 」と思い購入。1週間ほどで、まるで何かが
落ちたように足の痛みが消えたんです。本当に感謝です。(61歳 男性)

◎「足のこむら返りに20年間苦しんできました。この本の
効果は抜群で、こむら返りの回数が確実に減ってきました。
この先が楽しみです! 」(69歳 女性)

◎「“老いは足から"と言いますが本当ですね。足の裏やかかとが痛くて家にとじこもりがちでした。
新聞でこの本を知り早速試したところ、
かかとの痛みが2、3日で不思議と消えてしまったんです。
着地のときの違和感が消えて歩くのが楽しくなりました」(67歳 男性)

◎「毎日、8時間以上座りっぱなしの仕事で、肩、首、腰は鉄の板を
入れたように。このマッサージを試すと、びっくりするくらい尿が。
一気に老廃物が出た感じです。体もすごく軽くなり、感謝! 」(46歳 女性)

◎「腰痛、めまい、耳鳴りに苦しんでいて、薬を飲むとさらに調子が
悪くなり困っていました。この本を実践したところ、体が軽くなり
10年ぶりに横浜に買い物に行くことができました。ビックリ! 」(76歳 女性)

◎「もみ始めて数分で全身の血のめぐりが良くなるのを実感。
体がポカポカして、冷え性とむくみが改善しました」(38歳 女性)

◎「テレビを見ながらでも簡単にできるのがいいですね。
これまでは夜中にトイレに3回行っていましたが、
1回になりました。安心して眠れるのはありがたいです」(74歳 男性)

◎「すばらしい健康法! 国民的な取り組みとして広げたいです」(55歳 女性)


【内容情報】（「BOOK」データベースより）
血液の７０％が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない！もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法！

【目次】（「BOOK」データベースより）
長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方／なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか／ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた！体験談／これで体温アップ！「冷え性」解消の極意／がんを遠ざける！「免疫力アップ」の極意／体脂肪が燃えて足もスリムに！「ダイエット」の極意／血管年齢が若返る！「高血圧、動脈硬化」改善の極意／９０歳からでも若返る！「アンチエイジング」の極意／痛みやだるさを消す！「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意／ホルモンバランスをととのえる！「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
鬼木豊（オニキユタカ）
１９３５年福岡県生まれ。身心健康堂・身心養生苑理事長

槙孝子（マキタカコ）
１９５１年新潟県生まれ。大学卒業後鍼灸専門学校を経て鍼灸師の資格を取得。２００４年身心健康堂に入所。現在、身心健康堂お茶の水においてふくらはぎマッサージの実習講座を受け持ち、自分療法としてのふくらはぎマッサージ療法の普及活動を展開中

1,188円（税込）1,100円（税抜） 送料無料

・発売日：2013年07月
・著者／編集：槇孝子, 鬼木豊
・出版社：アスコム
・サイズ：単行本
・ページ数：199p
・ISBNコード：9784776207931

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい