忍者ブログ
慢性腰痛持ちのブログです。横浜DeNAベイスターズを応援中です。
03
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • [PR]

    ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    こりトレ the rubber-tube stretch

    こりトレ the rubber-tube stretch



    しつこい肩こりに悩むあなた!
    ペインクリニックを開業する痛みの専門家が、
    神経解剖学をベースに7つの体操を提案しました。
    いつでもどこでも、たった1分の簡単な運動で症状が改善!!
    付録のラバー・チューブをつければ効果倍増。
    肩こりだけでなく、冷え症や頭痛も軽減していきます。
    諦めていたねこ背もいつの間にか真っ直ぐに!
    究極のからだ改善ストレッチ「こりトレ」、
    一度試せば、人生が変わります!

    【内容情報】(「BOOK」データベースより)
    「こりトレ」とは肩こりトレーニングのこと。神経解剖学をベースにした医学の知恵で肩こり改善。頭痛・冷え性・ねこ背・ダイエット・便秘等にも!!1日1分の簡単なストレッチでからだが生き返る。

    【目次】(「BOOK」データベースより)
    “こり”とは何でしょう?/肩こりのポイントは7つ/7つのポイントを確かめましょう/7つのポイント別ストレッチで肩こりが和らぐワケ/ラバーチューブをつけるだけでも、肩こり改善/ラバーチューブ・ストレッチはここがスゴイ!/ラバーチューブ・ストレッチの効果を高める3つの約束/7つのストレッチ・実践編(耳の後ろあたりがつまっているとき/耳の後ろから後頭部にかけて張っているとき/頭とつながる首のつけ根がつまっているとき/首筋から首のつけ根までがこっているとき/首の上縁が痛い、いわゆる肩こりのとき/肩甲骨上部の内側が痛いとき/肩甲骨の内側が背骨に沿って痛いとき)

    【著者情報】(「BOOK」データベースより)
    富永喜代(トミナガキヨ)
    1967年生まれ。痛み改善ドクター、麻酔科医師。2008年、愛媛県松山市に「富永ペインクリニック」を開業

    1,728円(税込)1,600円(税抜) 送料無料

    ・発売日:2013年11月22日頃
    ・著者/編集:富永喜代
    ・出版社:文藝春秋
    ・サイズ:単行本
    ・ページ数:47p
    ・ISBNコード:9784163761404
    ・注記:付属資料:チューブ

    こりトレ

    PR

    お名前
    タイトル
    文字色
    URL
    コメント
    パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
    非公開コメント
    [1772]  [1771]  [1770]  [1769]  [1768]  [1767]  [1766]  [1765]  [1764]  [1763]  [1762





        ◆ graphics by アンの小箱
        ◆ designed by Anne ◆

        忍者ブログ [PR]