痛みとこりがラクになる1日1分筋膜リリース



フロント、バック、サイド、インナー、アームー５つの筋膜ネットをほぐして不調を根本から改善！最新・筋膜調整メソッド。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　筋膜のしくみ（筋膜とは／からだをすっぽりとおおうボディスーツ　ほか）／第２章　基本の筋膜リリース（まず、５つの筋膜リリースをマスターしよう／Ｎｏ．１フロントネット　ほか）／第３章　こりと痛みに効く筋膜リリース（ストレスと座りっぱなしの生活が筋膜をこわばらせる／自分に合ったネットを見つけ、ピンポイントでこまめにリリース　ほか）／第４章　不調改善　筋膜リリース（自律神経の乱れを強制リセット！／内臓のこわばりをほぐして体調アップ！　ほか）／第５章　ボディラインとフェイスラインに効く筋膜リリース（ボディライン編／フェイスライン編）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
滝澤幸一（タキザワコウイチ）
１９８３年、神奈川県生まれ。鍼灸師。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。２００２年から整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院等で就業するかたわら、アスレティックトレーナーとして活躍。ハンドボールＵ-１６女子日本代表、劇団、バレリーナ、ピアニスト等を幅広くサポート。１２年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナーなどを歴任

発売日： 2015年10月
著者／編集： 滝澤幸一
出版社： マイナビ出版
サイズ： 単行本
ページ数： 159p
ISBNコード： 9784839957148

1,458円（税込）1,350円（税抜） 送料無料

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