自律神経を整えるぬり絵



自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した全く新しい自律神経を整えるためのメソッド！
それが、この『自律神経を整えるぬり絵』です。

いま、大人気の「おとなのぬり絵」ですが、このぬり絵が他のぬり絵とは違います！

小林先生が、自律神経が整うように絵柄の中にたくさんの仕掛けを考えました。

いつでも好きなときにぬってもらって構いませんが、
イライラしているとき
悲しいことがあったとき
元気がでないとき
リフレッシュしたいとき
集中力を高めたいとき
体の不調が気になるとき
…など、
こんなときにぬるのが、オススメです！

ぬり方にルールはありません！
好きなときに、感じるままに楽しく、自由にぬってみてください。
自然と心が落ち着き、自律神経のバランスが整います。

1日15分のぬり絵で明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
１日１５分ぬるだけ。和柄ぬり絵でストレスが解消する！心と体が元気になる！脳トレ・認知症予防にも効果的！

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
小林弘幸（コバヤシヒロユキ）
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる

藤田有紀（フジタユキ）
北海道出身。武蔵野美術大学卒業。在学中は、日本画を専攻し、卒業後はデザイン事務所でグラフィックデザイナーとして活動。その後渡米。現在はロサンゼルス在住でアーティストとして多方面に活躍している。線や水彩を得意とし、ファッションやライフスタイルと連動して、身近な「可愛い」や「楽しい」などを表現することに定評がある。最近では、アパレル企業へのＴシャツデザインや広告代理店オフィスへのアートワーク提供、アパレル店舗での作品展示などを手がけている

発売日： 2015年10月
著者／編集： 小林弘幸, 藤田有紀
出版社： アスコム
サイズ： 単行本
ページ数： 1冊
ISBNコード： 9784776208907

1,296円（税込）1,200円（税抜） 送料無料

自律神経を整えるぬり絵